ბევრი ამბობს, რომ ამინომჟავებს შეუძლიათ გააუმჯობესონ ჩვენი მეხსიერების ფუნქცია. თუ ასეა, როგორ ახერხებენ ისინი ამას?
ამინომჟავები არის ცილის ძირითადი სტრუქტურული ერთეული, რომელსაც შეუძლია უზრუნველყოს ენერგია ჩვენი სხეულისა და ტვინისთვის და არის ყველა ცოცხალი არსების წყარო. მათ შეუძლიათ ქსოვილის ცილების სინთეზირება ამიაკის შემცველ ნივთიერებებად, როგორიცაა მჟავები, ჰორმონები, ანტისხეულები და კრეატინი, რომლებიც შეიძლება გარდაიქმნას ნახშირწყლებად და ცხიმებად, იჟანგება CO2, H2O და შარდოვანა და უზრუნველყოს სხეულის ენერგია!
ადამიანის ორგანიზმში ამინომჟავების არსებობა უზრუნველყოფს არა მხოლოდ მნიშვნელოვან ნედლეულს ცილების სინთეზისთვის, არამედ ზრდისა და განვითარების ხელშეწყობას, ნორმალურ მეტაბოლიზმს და სიცოცხლის შენარჩუნებას. თუ ჩვენს ორგანიზმს აკლია რომელიმე მათგანი, ეს კი გამოიწვევს სხვადასხვა დაავადების გაჩენას ან ცხოვრებისეული აქტივობების შეწყვეტას. ეს გვიჩვენებს, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია ამინომჟავები ადამიანის ცხოვრებაში.
და შემდეგ, როგორ აუმჯობესებს ამინომჟავები ჩვენს მეხსიერების ფუნქციას?
როგორც ბევრი კვლევა ვარაუდობს, ლიზინს შეუძლია ყურადღების ფოკუსირება; მეხსიერების კოეფიციენტის გაუმჯობესება. ის მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ბავშვების განვითარებაზე, წონაში და სიმაღლეზე.
ფენილალანინი ამცირებს შიმშილს; მეხსიერების და გონებრივი სისწრაფის გაუმჯობესება; მოიშორეთ დეპრესია.
ლეიცინი ხელს უწყობს ძილის ხარისხს; თავის ტკივილისადმი მგრძნობელობის შემცირება; შაკიკის განმუხტვა; შეამსუბუქეთ შფოთვა და დაძაბულობა, რათა ადამიანებმა სწრაფად შევიდნენ სწავლის საუკეთესო მდგომარეობაში და მიაღწიონ მეხსიერების გაუმჯობესების ეფექტს.
იზოლეიცინის ჰემოგლობინი ქმნის აუცილებელ ამინომჟავებს; შაქრისა და ენერგიის დონის რეგულირება, რაც ხელს შეუწყობს ფიზიკური ფიტნესის გაუმჯობესებას; მას შეუძლია გააძლიეროს ადამიანის იმუნიტეტი.
გარკვეული ამინომჟავების დამატება შეიძლება დაგვეხმაროს მეხსიერების ფუნქციის გაუმჯობესებაში, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ არ შეავსოთ ბრმად ან დიდი დოზებით.
სიჩუან ტონგის ამინომჟავები
| ელემენტი | საქონლის დასახელება | CAS No |
| L-ამინომჟავები | ლ-თეანინი | 3081-61-6 |
| L-პიროგლუტამინის მჟავა | 98-79-3 | |
| L-პროლინამიდი | 7531-52-4 | |
| L-ტერტ-ლეიცინი | 20859-02-3 | |
| L-გლუტამინის მჟავა .Hcl | 138-15-8 | |
| L-გლუტამინის მჟავა | 56-86-0 | |
| ეთილის L-თიაზოლიდინ-4-კარბოქსილატის ჰიდროქლორიდი | 86028-91-3 | |
| L(-)-თიაზოლიდინ-4-კარბოქსილის მჟავა | 34592-47-7 | |
| L-ჰიდროქსიპროლინი | 51-35-4 | |
| L-Arginine-L-Aspartate | 7675-83-4 | |
| GABA | ||
| D-ამინომჟავები | D-გლუტამინის მჟავა | 6893-26-1 |
| დ-პიროგლუტამინის მჟავა | 4042-36-8 | |
| დ-ლეიცინი | 328-38-1 | |
| დ-ტიროზინი | 556-02-5 | |
| დ-სერინი | 312-84-5 | |
| დ-ჰისტიდინი | 351-50-8 | |
| დ-ვალინი | 640-68-6 წწ | |
| დ-პროლინი | 344-25-2 | |
| დ-გლუტამინი | 5959-95-5 | |
| დ-ფენილალანინი | 673-06-3 | |
| დ-ალანინი | 338-69-2 |
| ელემენტი | საქონლის დასახელება | CAS No |
| DL-ამინომჟავები | DL-პიროგლუტამინის მჟავა | 149-87-1 |
| DL-ტიროზინი | 556-03-6 | |
| DL-გლუტამინის მჟავა | 617-65-2 | |
| დლ-ვალინი | 516-06-3 | |
| DL-Leu | 328-39-2 | |
| DL-მეთიონინი | 59-51-8 | |
| რთული მარილები | L-Arginine-L-pyroglutamate | 56265-06-6 |
| L-არგინინი-L-ასპარტატი | 7675-83-4 | |
| N-აცეტილ-ამინომჟავები | N-აცეტილ-D-ლეიცინი | 19764-30-8 წწ |
| N-აცეტილ-L-ლეიცინი | 1188-21-2 წწ | |
| N-აცეტილ-L-გლუტამინის მჟავა | 1188-37-0 | |
| N-აცეტილ-D-გლუტამინის მჟავა | 19146-55-5 წწ | |
| N-აცეტილ-l-ფენილალანინი | 2018-61-3 | |
| N-აცეტილ-D-ალანინი | 19436-52-3 | |
| N-აცეტილ-L-ტრიპტოფანი | 1218-34-4 წწ | |
| N-აცეტილ-D-მეთიონინი | 1509-92-8 წწ | |
| N-აცეტილ-L-ვალინი | 96-81-1 | |
| N-აცეტილ-L-ალანინი | 97-69-8 | |
| N-აცეტილ-L-პროლინი | 68-95-1 |
გამოქვეყნების დრო: ივლის-29-2022
